2024-05-05@18:39:14 GMT
۲۰۳ نتیجه - (۰.۰۱۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «غذا فوق»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، یکی از نکات مهم در بخش آمادگی بازیکنان فوتبال، مورد قابل توجه «تغذیه» است؛ این که فوتبالیستی حرفه‌ای تا چه حد در طول روز، غذا مصرف کند که هم نیاز بدنش را تامین کند و هم گرفتار چاقی و اضافه وزن نشود. ستاره‌های موفق دنیای توپ گرد، چه در ادوار گذشته و چه حال، با این چالش «مهم» دست به گریبان بوده اند. البته با بررسی وضعیت «خورد و خوراک» آنها، می‌توان گفت «گروهی» عمدتاً موفق بوده‌اند که چارچوب‌های زیادی را در این زمینه رعایت کرده و برای خود محدودیت قائل شدند. به هر حال آنها هم مثل سایر انسان‌های دیگر، دل شان خواسته غذاهای خوشمزه را مصرف کنند. در روزگاری...
فراروـسالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش‌غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا فصل پاییز که از راه می‌رسد، وقت درست کردن سالاد‌های رنگارنگ و زیباست. اسفناج، نارنگی و انار پایه ثابت وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند. مثلا در رستوران‌ها معمولا یک میز مخصوص فقط به سالاد اختصاص دارد که هرکدامشان انگار دارند به شما چشمک می‌زنند. سالاد‌ها در اصل به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند، اما بعضی وقت‌ها آنقدر چیز‌های خوشمزه و مقوی داخلشان هست که برای خودشان یک پا غذای اصلی به حساب می‌آیند. مثلا اگر سالاد سزار را تنها بخورید، آنقدر سیر...
به گزارش تابناک، داده‌های مطالعه‌ای در دانشگاه «میشیگان» نشان داد که افراد می‌توانند نشانه‌هایی از اعتیاد به غذاهای فوق‌فرآوری‌شده از جمله بستنی، چیپس سیب‌زمینی و سایر محصولات سرشار از قند و کربوهیدرات را نشان دهند. متخصصان ۲۸۱ مطالعه از ۳۶ کشور را تجزیه و تحلیل و کشف کردند که ۱۴ درصد از بزرگسالان و ۱۲ درصد از کودکان علائم اعتیاد به غذاهای فوق فرآوری شده را نشان می‌دهند، همانطور که توسط «مقیاس اعتیاد به مواد غذایی ییل» تعریف شده است. داده‌های این مطالعه نشان داد که این اعتیاد‌ها در همان سطح اعتیاد به الکل و تنباکو است. «اشلی گیرهارت»، محقق ارشد و استاد روانشناسی دانشگاه میشیگان در بیانیه‌ای مطبوعاتی در این باره گفت: پشتیبانی همگرا و ثابتی برای اعتبار و...
آفتاب‌‌نیوز : داده‌های مطالعه‌ای در دانشگاه «میشیگان» نشان داد که افراد می‌توانند نشانه‌هایی از اعتیاد به غذاهای فوق‌فرآوری‌شده از جمله بستنی، چیپس سیب‌زمینی و سایر محصولات سرشار از قند و کربوهیدرات را نشان دهند. متخصصان ۲۸۱ مطالعه از ۳۶ کشور را تجزیه و تحلیل و کشف کردند که ۱۴ درصد از بزرگسالان و ۱۲ درصد از کودکان علائم اعتیاد به غذاهای فوق فرآوری شده را نشان می‌دهند، همانطور که توسط «مقیاس اعتیاد به مواد غذایی ییل» تعریف شده است. داده‌های این مطالعه نشان داد که این اعتیاد‌ها در همان سطح اعتیاد به الکل و تنباکو است. «اشلی گیرهارت»، محقق ارشد و استاد روانشناسی دانشگاه میشیگان در بیانیه‌ای مطبوعاتی در این باره گفت: پشتیبانی همگرا و ثابتی برای اعتبار و ارتباط...
رژیم وگان تمام گوشت و محصولات حیوانی (گوشت، مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، لبنیات و تخم مرغ) را حذف میکند، در حالی که رژیم گیاهخواری گوشت، مرغ، ماهی و غذاهای دریایی را حذف میکند. به گزارش یورو نیوز، بنابراین، وگانیسم و گیاهخواری به این دلیل که مردم گوشت را کنار می‌گذارند، پتانسیل ترویج تغذیه سالم را دارد، اما افزایش تولید و مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) برای پیروان این رژیم‌های غذایی، بروز اثرات مثبت آن را دشوار کرده است. در حالی که عرضه محصولات دارای پایه گیاهی در فاصله سال‌های ۲۰۱۳ تا ۲۰۱۸ میلادی نزدیک به ۳ برابر شده، ولی بسیاری از این غذاهای جایگزین‌ِ گوشت در دسته غذاهای فوق فرآوری شده قرار می‌گیرند. چرا که برای جلوگیری از فسادپذیری...
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، سمیه خیاطیان، فوق تخصص کبد و گوارش در رادیو سلامت درباره چگونگی ایجاد زخم‌های گوارشی افزود: ابتدا در دستگاه گوارش التهاب ایجاد میشود که این التهاب در طولانی مدت باعث آسیب به بافت مخاطی شده، و هنگامی که آسیب وارد شده، بیش از ۵ میلی‌متر شود، آن وقت به آن زخم گوارشی می‌گوییم. وی علت اصلی ایجاد زخم‌های گوارشی را مبتلا شدن به عفونت میکروب اچ پیلوری و مصرف خودسرانه و طولانی مدت مسکن‌ها دانست و افزود: داروهای مسکن در دسترس مانند ایبوپروفن، ژلوفن و مفنامیک اسید، باید محدود مصرف شوند، اما در صورت مصرف حتماً تحت نظر پزشک معالج مصرف شود. این فوق تخصص کبد و گوارش با اشاره به علائم...
آفتاب‌‌نیوز : با توجه به اینکه غذاهای فوق فرآوری شده با مشکلات سلامت جسمانی مانند حملات قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا مرتبط هستند، این اولین مطالعه جامعی است که به ارتباط احتمالی با افزایش موارد افسردگی اشاره میکند. این یافته‌ها از داده‌های بیش از سه دهه سوابق رژیم غذایی و سلامت روان بیش از ۳۰ هزار زن میانسال به دست آمده است و همه شرکت‌کنندگان در ابتدا هیچ افسردگی نداشتند. این تحقیق که به‌طور مشترک توسط بیمارستان عمومی ماساچوست آمریکا و دانشکده پزشکی هاروارد آمریکا انجام شد، عادات غذایی این زنان را از سال ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۷ تجزیه و تحلیل کرد. محققان الگو‌های مصرف غذاهای مختلف فوق فرآوری شده ازجمله غلات، تنقلات شیرین و شور، وعده‌های غذایی آماده،...
فرارو- اگر حتی چند دقیقه را صرف تحقیق در مورد طول عمر کرده اید احتمالا از قبل می‌دانید که خوردن غذاهای خاص به طور منظم سال‌ها به طول عمرتان می‌افزاید به همین دلیل است که رژیم غذایی مدیترانه‌ای توسط بسیاری از پزشکان مورد تایید قرار گرفته است! عکس این موضوع نیز صادق است: از نظر علمی ثابت شده که برخی از غذاها باعث کاهش طول عمر می‌شوند. یک غذا (از لحاظ فنی یک نوع غذا) به طور خاص وجود دارد که متخصصان تغذیه کاملاً موافق هستند که هرکسی که می‌خواهد زندگی طولانی و سالمی داشته باشد باید آن را یا کنار بگذارد و یا دست کم مصرف آن را به حداقل میزان ممکن برساند. به گزارش فرراو به نقل از...
دانشمندان می‌گویند ارتباط مستقیمی میان مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده و ابتلا به سرطان‌های دهان و گلو یافته‌اند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، بر اساس مطالعه جدیدی که توسط پژوهشگران دانشگاه بریستول و آژانس بین‌المللی تحقیقات سرطان (IARC) انجام شده است، مصرف بیشتر غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) با افزایش خطر ابتلا به سرطان‌های دهان، گلو و مری مرتبط است.این پژوهش، عادات تغذیه و سبک زندگی ۴۵۰ هزار و ۱۱۱ بزرگسال را که برای یک بازه زمانی تقریباً ۱۴ ساله دنبال شده بودند، مورد بررسی قرار داد.شاید شگفت‌انگیزترین کشفی که از این مطالعه به دست آمد، این باشد که چاقی ناشی از مصرف بالای غذاهای فوق فرآوری شده تنها عامل مؤثر در ایجاد این سرطان‌ها نبوده است.فرناندا مورالس، برستاین دانشجوی...
به گزارش تابناک به نقل از مهر، یک مطالعه جدید ارتباط بین برخی از غذاهای فوق فرآوری شده و خطر بالاتر ابتلا به بیماری‌های متعدد مانند بیماری قلبی و سرطان را نشان داد. بیشترین خطر مربوط به محصولات فرآوری شده با پایه حیوانی و شیرین کننده‌های مصنوعی بود. بر کسی پوشیده نیست که غذاهای فوق فرآوری شده ناسالم هستند. غذاهای فوق فرآوری شده معمولاً به صورت انبوه تولید می‌شوند و شامل غلات صبحانه بسته بندی شده، کوکی ها، محصولات گوشتی فراوری شده، نودل‌های فوری و نوشابه‌های شیرین هستند. یک مطالعه جدید بزرگ مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده و وقوع همزمان دو یا چند بیماری مزمن مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را مورد بررسی قرار داد....
یک مطالعه جدید ارتباط بین برخی از غذاهای فوق فرآوری شده و خطر بالاتر ابتلا به بیماری‌های متعدد مانند بیماری قلبی و سرطان را نشان داد. به گزارش مهر، بیشترین خطر مربوط به محصولات فرآوری شده با پایه حیوانی و شیرین کننده‌های مصنوعی بود. بر کسی پوشیده نیست که غذاهای فوق فرآوری شده ناسالم هستند. غذاهای فوق فرآوری شده معمولاً به صورت انبوه تولید می‌شوند و شامل غلات صبحانه بسته بندی شده، کوکی ها، محصولات گوشتی فراوری شده، نودل‌های فوری و نوشابه‌های شیرین هستند. یک مطالعه جدید بزرگ مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده و وقوع همزمان دو یا چند بیماری مزمن مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را مورد بررسی قرار داد. یافته‌ها نشان میدهد که مصرف...
یک مطالعه جدید ارتباط بین برخی از غذاهای فوق فرآوری شده و خطر بالاتر ابتلا به بیماری‌های متعدد مانند بیماری قلبی و سرطان را نشان داد. به گزارش مهر، بیشترین خطر مربوط به محصولات فرآوری شده با پایه حیوانی و شیرین کننده‌های مصنوعی بود. بر کسی پوشیده نیست که غذاهای فوق فرآوری شده ناسالم هستند. غذاهای فوق فرآوری شده معمولاً به صورت انبوه تولید می‌شوند و شامل غلات صبحانه بسته بندی شده، کوکی ها، محصولات گوشتی فراوری شده، نودل‌های فوری و نوشابه‌های شیرین هستند. یک مطالعه جدید بزرگ مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده و وقوع همزمان دو یا چند بیماری مزمن مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ را مورد بررسی قرار داد. یافته‌ها نشان میدهد که مصرف...
برای آن دسته از شما مخاطبان عزیز برترین‌ها که مانند من در تهران زندگی می‌کنید حتما مشاهده گربه‌ها، زاغ‌ها و یا حتی یاکریم‌ها در خیابان‌ها به امری عادی تبدیل شده است. به گزارش برترین ها، با اظهار این امیدواری که با همه حیوانات مهربان هستید(مهربانی با حیوانات همیشه به معنی غذا دادن به آنها نیست) اما تابحال به این نکته فکر کرده‌اید که اوضاع در باقی نقاط کره زمین از چه قرار است؟ این مقاله دقیقا قرار است به همین پرسش پاسخ دهد و اگر اندکی علاقه به حیوانات و یا حتی جهانگردی در وجودتان باشد به شما قول می‌دهم از مطالعه آن لذت خواهید برد. در این مقاله قرار است همراه هم ببینیم در شهرها و کشورهای مختلف دنیا،...
سوپ ماهی در اصل یک غذای ترکیه‌ای است که طعمی فوق العاده لذیذ دارد و مناسب افرادی است که عاشق غذاهای دریایی هستند. این سوپ ماهی یک نوع سوپ ترکیه‌ای بسیار ساده است و در تهیه آن به جای آب ماهی، می‌توانید از آب نیز استفاده کنید. مواد لازم: آب ماهی: ۶ پیمانه فیله ماهی: ۱۰۰ گرم زرده تخم مرغ: ۳ عدد آرد: ۱/۲ پیمانه لیمو: ۱ عدد نمک و روغن: به میزان لازم دستور تهیه: فیله ماهی را نمک بپاشید و نیم ساعت در آبکش بگذارید، سپس با آب سرد شسته و به صورت نگینی خرد کنید. چند قاشق روغن در قابلمه ریخته و روی حرارت ملایم داغ کنید. سپس آرد را به مدت ۳-۲ دقیقه در آن تفت...
بهداشت نیوز نوشت: در طول دهه گذشته، افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و فوق فرآوری شده در سراسر جهان مشاهده شده است. این تغییر منجر به تشدید نیاز به بررسی و افزایش آگاهی در مورد اثرات این غذاها بر سلامت کلی شده است. مؤسسه تحقیقات سرطان آمریکا بر کاهش بالقوه نئوپلاسم‌ها یا رشد غیرطبیعی بافت با تغییر سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی در کشورهای در حال توسعه تاکید میکند. در طول دهه گذشته، افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و فوق فرآوری شده در سراسر جهان مشاهده شده است. این تغییر منجر به تشدید نیاز به بررسی و افزایش آگاهی در مورد اثرات این غذاها بر سلامت کلی شده است. تعریف غذاهای فرآوری شده و فوق فرآوری شده فرآوری مواد غذایی...
مؤسسه تحقیقات سرطان آمریکا بر کاهش بالقوه نئوپلاسم‌ها یا رشد غیرطبیعی بافت با تغییر سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی در کشورهای در حال توسعه تاکید میکند. در طول دهه گذشته، افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و فوق فرآوری شده در سراسر جهان مشاهده شده است. این تغییر منجر به تشدید نیاز به بررسی و افزایش آگاهی در مورد اثرات این غذاها بر سلامت کلی شده است. تعریف غذاهای فرآوری شده و فوق فرآوری شده فرآوری مواد غذایی شامل تکنیک‌هایی است که مواد غذایی خام را برای سهولت در نگهداری و مصرف آماده میکند. در طبقه‌بندی‌های معاصر، مواد غذایی به چهار دسته تقسیم می‌شوند که با روش NOVA پیشنهاد شده‌اند: فرآوری نشده، مواد آشپزی فرآوری‌شده، غذاهای فرآوری‌شده و غذاهای فوق‌فرآوری‌شده (UPF)....
افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیب‌زمینی دارند اغلب می‌گویند که نمی‌توانند فقط چند عدد از آن را مصرف کنند و معمولا ترغیب می‌شوند تا انتهای چیپس موجود را بخورند. به گزارش ایسنا به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، داده‌های مطالعه‌ای در دانشگاه «میشیگان» نشان داد که افراد می‌توانند نشانه‌هایی از اعتیاد به غذاهای فوق‌فرآوری‌شده از جمله بستنی، چیپس سیب‌زمینی و سایر محصولات سرشار از قند و کربوهیدرات را نشان دهند. متخصصان ۲۸۱ مطالعه از ۳۶ کشور را تجزیه و تحلیل و کشف کردند که ۱۴ درصد از بزرگسالان و ۱۲ درصد از کودکان علائم اعتیاد به غذاهای فوق فرآوری شده را نشان می‌دهند، همانطور که توسط «مقیاس اعتیاد به مواد غذایی ییل» تعریف شده است. داده‌های این مطالعه...
افرادی که عادت به خوردن چیپسِ سیب‌زمینی دارند اغلب می‌گویند که نمی‌توانند فقط چند عدد از آن را مصرف کنند و معمولا ترغیب می‌شوند تا انتهای چیپس موجود را بخورند. به گزارش ایسنا به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، داده‌های مطالعه‌ای در دانشگاه «میشیگان» نشان داد که افراد می‌توانند نشانه‌هایی از اعتیاد به غذاهای فوق‌فرآوری‌شده از جمله بستنی، چیپس سیب‌زمینی و سایر محصولات سرشار از قند و کربوهیدرات را نشان دهند. متخصصان ۲۸۱ مطالعه از ۳۶ کشور را تجزیه و تحلیل و کشف کردند که ۱۴ درصد از بزرگسالان و ۱۲ درصد از کودکان علائم اعتیاد به غذاهای فوق فرآوری شده را نشان می‌دهند، همانطور که توسط «مقیاس اعتیاد به مواد غذایی ییل» تعریف شده است. داده‌های این مطالعه...
دو مطالعه و تحقیق جدید نشان میدهد که غذاهای فوق فراوری شده، ریسک حملات قلبی و سکته را افزایش میدهد. به گزارش عصرایران به نقل از گاردین، غذاهای فوق فراوری شده به شکل قابل توجهی خطر فشار خون را بالا می‌برند و ریسک حملات قلبی و سکته را افزایش می‌دهند. به گفته کارشناسان در کنفرانس جهانی قلب و عروق در هلند، این نتایج باید زنگ خطری برای دولت‌های جهان باشد و به اقدام مناسب در زمینه تغذیه صنعتی منجر شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی غذاهای فوق فراوری شد مانند مانند غلات سریال‌های صبحانه، پروتئین بار، نوشابه‌های گازدار، غذاهای آماده و نیمه آماده، فست فود بیش از نیمی از رژیم غذایی بریتانیا و آمریکا را تشکیل میدهد. دو مطالعه گسترده...
آفتاب‌‌نیوز : مرتضی صفوی با بیان این که گشنیز و تخم آن از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است، گفت: مصرف گشنیز معده را تقویت و خوردن آن با غذا به هضم غذا کمک میکند، تخم گشنیز شیر را در مادران شیرده زیاد میکند و برای تسکین درد دندان جویدن تخم گشنیز مفید است. این متخصص تغذیه اضافه کرد: گشنیز خواب آور، مسکن و آرام کننده، تسکین کننده استفراغ و برطرف کننده عطش است، مصرف آن به بدن نیرو می‌بخشد، نیرو دهنده قلب و قاعده آور است و برای برطرف کردن افسردگی می‌تواند مفید باشد. مصرف بسیار زیاد گشنیز باعث بی حسی میشود. صفوی افزود: برای نرم کردن سینه می‌توان از جوشانده تخم گشنیز استفاده کرد. خوردن گشنیز...
محققان هشدار دادند فرآوری می‌تواند غذاهای سالم را ناسالم کند؛ مثلا میوه سالم وقتی به صورت خشک‌شده، آبگیری یا شیرین استفاده شود، ناسالم میشود. به گزارش اکونومیست، کلمه غذاهای فوق فرآوری شده، در سال ۲۰۰۹ توسط یک دانشمند برزیلی ابداع شد. تیم او بررسی کرد که با وجود آنکه برزیلی‌ها شکر و روغن کمتری مصرف می‌کنند، اما چاقی و دیابت نوع ۲ در حال افزایش است. دلیل این اتفاق آن بود که آنها شکر، چربی و افزودنی‌های بیشتری را در اسنک‌های بسته‌بندی‌شده و غذاهای پیش‌آماده مصرف می‌کنند. بنابراین، آقای کارلوس مانتیرو سیستم جدیدی از طبقه‌بندی غذاها را ارائه کرد که توسط آن درجه فرآوری معلوم شود. فرآوری می‌تواند غذاهای سالم را ناسالم کند؛ مثلا میوه سالم وقتی به صورت...
به گزارش مهر، خطر مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی به ویژه در میان این افراد بالا است. برای مبتلایان به دیابت نوع ۲، رژیم غذایی بسیار مهم و حیاتی است و خوردن غذاهایی با محتوای مغذی بالا برای وزن سالم و سطح قند خون کنترل شده بسیار مهم است. برای بررسی تأثیر غذاهای فوق فرآوری شده بر دیابت نوع ۲، محققان داده‌های ۱۰۶۵ فرد مبتلا به بیماری متابولیک را تجزیه و تحلیل کردند. محققان داده‌های شرکت‌کنندگان را از سال ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۰ جمع‌آوری کردند و آنها را به‌مدت ۱۱.۶ سال تحت نظر داشتند. آنها دریافتند کسانی که مقادیر بیشتری از غذاهای فوق فرآوری شده می‌خورند بیشتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از همه علل و...
قهرمان عنوان بین قاره ای WWE به تازگی درباره راز تغییرات بدنی بی نظیرش صحبت کرده است. طرفداری | گونتر از سال 2019 و در برند NXT UK به عضویت WWE درآمد. حدود 3 سال بعد او نخستین حضور خود در جمع ستارگان اصلی کمپانی را در اسمکدان تجربه کرد. در مسیر رسیدن به این جمع، گونتر تغییرات بدنی عجیبی را تجربه کرد. این ستاره 35 ساله اتریشی چیزی حدود 30 کیلوگرم کاهش وزن را تجربه کرد. او به تازگی در مصاحبه با Metro از راز این کاهش وزن چشم‌گیر پرده برداشت: همه می دانند که من قبلا چه شکلی بودم و همچنین همه میدانند که من واقعا عاشق غذا خوردن بودم! مجبور شدم که غذای خودم را کاهش بدهم....
تقریبا همه ما می‌دانیم که فست‌فود‌ها برای سلامتی مضر هستند، ولی در عین حال علاقه و کشش عجیبی نسبت به مصرف این مواد غذایی داریم. محققان می‌گویند دلیل این موضوع، اعتیاد آور بودن فست‌فود‌ها است. آمار‌ها نشان میدهد: بخش عمده‌ای از رژیم غذایی مدرن، از غذاهای فوق فرآوری شده‌ی تشکیل شده است. دکتر کریس ون تولکن، نویسنده کتاب «انسان و غذاهای فوق فرآوری شده» در این رابطه معتقد است این غذاهای مضر از نظر روانی و جسمی ما را وابسته به خود می‌کنند. وی در این رابطه به چند پرسش مهم پاسخ داده است. تفاوت بین مواد غذایی فرآوری شده و فوق فرآوری شده چیست؟ فرآوری مواد غذایی یک تکنیک قدیمی است. ما بیش از یک میلیون سال است که...
خبرگزاری آریا-در ماه گذشته سازمان بهداشت جهانی در مورد مصرف طولانی مدت شیرین‌کننده‌های مصنوعی و خطرات احتمالی آنها بر سلامتی انسان هشدار داد.به گزارش خبرگزاری آریا،پروفسور تیم اسپکتور، پروفسور اپیدمیولوژی در دانشگاه کینگز کالج لندن است. او درباره روند شیوع بیماری‌ها در انسان‌ها تحقیق میکند. او به بی‌بی‌سی گفت: «در دهه گذشته به‌تدریج به شواهد و مدارک بیشتری دست پیداکرده‌ایم که نشان می‌دهند غذاهای فوق فراوری‌شده از راه‌هایی که قبلاً متوجهشان نبودیم به ما ضرر می‌زنند.»«منظور ما انواع و اقسام سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی، سکته و دمانس است.»اصطلاح غذاهای فوق فراوری‌شده – یو پی اف- تنها 15 سال است که رایج شده است و این در حالی است که تقریباً نیمی از غذایی که در بریتانیا مصرف میشود، در این...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، نتایج یک مطالعه متمرکز در سطح جهانی به غذاهایی که معمولاً سالم تلقی میشود منجر به معرفی مواد غذایی مفید برای قلب شد. بر این اساس گفته میشود مصرف میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل، ماهی و محصولات لبنی پرچرب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی از جمله حملات قلبی و سکته کلیدی است. این مطالعه توسط دانشمندان دانشگاه مک مستر و موسسه سلامت تحقیقات جمعیت در همیلتون، انتاریو، کانادا انجام شد.محققان خاطرنشان کردند: راههای مختلفی برای دستیابی به یک رژیم غذایی سالم وجود دارد. برای مثال مصرف مقادیر متوسط غلات کامل یا پرهیز از خوردن گوشت‌های فرآوری نشده می‌تواند به سلامت تغذیه کمک کند. برای این مطالعه، محققان...
نتایج بررسی‌های تازه نشان میدهد که گروهی از وگان‌ها وگیاهخواران بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری غذاهای فوق فرآوری شده می‌خورند. این سبک تغذیه چقدر برای سلامتی انسان و محیط زیست مضر است؟ رژیم وگان تمام گوشت و محصولات حیوانی (گوشت، مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، لبنیات و تخم مرغ) را حذف میکند، در حالی که رژیم گیاهخواری گوشت، مرغ، ماهی و غذاهای دریایی را حذف میکند. بنابراین، وگانیسم و گیاهخواری به این دلیل که مردم گوشت را کنار می‌گذارند، پتانسیل ترویج تغذیه سالم را دارد، اما افزایش تولید و مصرف غذاهای فوق فرآوری شده (UPFs) برای پیروان این رژیم‌های غذایی، بروز اثرات مثبت آن را دشوار کرده است. در حالی که عرضه محصولات دارای پایه گیاهی در فاصله سال‌های ۲۰۱۳...
این غذا فوق العاده ساده است و شما می‌توانید با چند قلم مواد تهیه کنید. به گزارش برترین‌ها، به جز رشته پلو که محبوب ما ایرانی‌ها می‌باشد خیلی منع مصرف برنج دارند و یا حتی در رژیم غذایی به سر می‌برند و نمی‌توانند برنج مصرف کنند بجای آن می‌توانید از این رشته‌ها به همراه عدس و کشمش و خرما استفاده کنید و یک غذای خوشمزه کامل و مقوی تهیه کنید. در گویش محلی نیشابوری به این غذا قوشتلی یا تلفظ‌های شبیه به این کلمه (خوشتلی و ..) می‌گویند و مهمولا در مهمونی‌ها کنار غذاهای یک دیس رشته عدس گذاشته میشود. این غذا فوق العاده ساده است و شما می‌توانید با چند قلم مواد تهیه کنید. مواد لازم عدس ۱ پیمانه...
به گزارش همشهری آنلاین، شهنام عرشی رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اظهار کرد: ۳۹۵۸ نفر به بیماری‌های منتقله از آب و غذا در کشور سال گذشته مبتلا شدند و طغیان این بیماری‌ها به دلیل پدیده جهانی شدن، افزایش مسافرت‌ها، توسعه گردشگری و همچنین افزایش مصرف غذا در خارج از منزل، جابه‌جایی‌های جمعیتی و گسترش تجارت مواد غذایی در دنیا به عنوان یک مشکل بهداشتی جهانی مطرح شده است. وی تصریح کرد: حدود ۶۰ درصد از موارد ابتلا به بیماری‌های منتقله از آب و غذا مربوط به ۶ ماهه ابتدای سال و حدود ۴۰ درصد موارد مربوط به ۶ ماهه دوم سال بوده است. عرشی گفت: روند ابتلا به بیماری‌های قابل انتقال از طریق آب و...
عبدالباری عمری، رئیس اداره ملی غذا و داروی طالبان از افتتاح لابراتور تعیین کیفیت غذا در قندهار خبر داد و گفت برای اولین بار در تاریخ افغانستان یک لابراتوار آزمایش کیفیت مواد غذایی، در ولایت قندهار فعالیت می کند. وی افزود در یک سال گذشته داروهای حاوی مواد سمی و همچنین مواد غذایی سرطان زا در کشور کشف شده است. عمری افزود در چهار بخش کشور آزمایشگاه های مجهز مواد غذایی مطابق استاندارد روز دنیا و پیشرفته ایجاد خواهند کرد. وی تصریح کرد بیمای سوء تغذیه بیشتر به دلیل عدم لابرتوار غذا و استاندارد آن است. به گفته عمری، در یک سال گذشته ۱۶۵۰ تن مواد غذایی بی کیفیت از بین رفت و تعدادی کارخانه نیز کشف شد، که تاریخ...
برخی از چاشنی‌های رایج را می‌توان با روشی کاملا متفاوت استفاده کرد تا طعم حاصل در یاد همه بماند. چنین طعم‌هایی به لطف مواد در دسترس شما ایجاد میشود، اما برخی مواد به ظاهر ساده می‌توانند آنقدر طعم یک غذا را تغییر دهند که هرگز مزه‌اش را فراموش نکنید. با ما در این مطلب از سری مطالب دستور پخت و آشپزی خبرنامه همراه باشید، تا این مواد ساده را بشناسید و با استفاده از آنها طعمی فوق العاده به غذاهای‌تان بدهید. کره همانطور که می‌دانید روغن یکی از عناصر اصلی مورد نیاز برای پخت و پز به حساب می‌آید. انواع روغن طعم و مزه خاصی به غذا می‌بخشند. کره نیز یکی از منابع مهم چربی است که اکثر افراد آن...
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف شکلات افراد را در معرض ابتلا به افسردگی قرار میدهد. طبق ادعای مطالعه صورت گرفته، غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است شما را افسرده کند؛ خوردن همبرگر، شکلات و ژامبون از جمله این مواد غذایی است. محققان برزیلی عادات غذایی و سلامت روان دانش آموزان را مورد بررسی قرار دادند و مشخص شد، نرخ افسردگی به میزان قابل توجهی در نوجوانانی که به طور منظم از غذاهای فوق فرآوری شده استفاده می‌کنند بالاتر است. متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند، غذاهای ناسالم فقط شما را چاق نمی‌کند بلکه می‌تواند افراد را نیز افسرده کند. نتایج به دست آمده از این پژوهش بیانگر آن بود، میزان افسردگی در افرادی که...
بادمجان لا پلو غذایی بسیار خوشمزه است که می‌توانید آن را همراه گوشت هم بپزید، اما ما در این مطلب طرز پخت ساده این غذا را آموزش می‌دهیم. به گزارش وقت صبح، بادمجان لاپلو غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه است که اگر شما هم طرفدار پلو‌های قاطی هستید می‌توانید از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم (برای ۴ نفر) بادمجان ۴ عددبرنج ۳ پیمانهگوجه ۳ عددرب ۲ قاشقنمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازمپیاز یک عدد طرز تهیه: بادمجان‌ها را حلقه‌ای پوست می‌کنیم و سرخ می‌کنیم. در مرحله بعد گوجه‌های حلقه‌ای را هم سرخ کرده و به پیاز داغی که از قبل با زردچوبه و فلفل و نمکدرست کرده ایم به همراه بادمجان‌ها اضافه می‌کنیم. رب را با آب...
به گزارش خبرگزای صدا و سیما ، یک مطالعه جدید در مقیاس بزرگ نشان میدهد که غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلاء به انواع سرطان‌ها و مرگ ناشی از آن را افزایش می‌دهند. محققان گزارش دادند که هر ۱۰ درصد افزایش مصرف این غذاها در رژیم غذایی، خطر کلی ابتلاء به سرطان را ۲ درصد و خطر مرگ ناشی از سرطان را تا ۶ درصد افزایش میدهد. بنا بر اعلام « مدیسن نت » این خطر برای سرطان‌های خاص، به ویژه سرطان‌هایی که عمدتاً زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهند، حتی بیشتر است ، به عنوان مثال، محققان دریافتند هر ۱۰ درصد افزایش در مصرف غذاهای فوق فرآوری شده توسط یک زن، ۱۹ درصد خطر ابتلاء به سرطان تخمدان و ۳۰...
گوجه فرنگی محتوای آب بالایی دارد و در عین حال بسیار کم کالری است و کربوهیدرات کمی دارد. این رسپی‌های خوشمزه با گوجه فرنگی مخصوص کاهش وزن تهیه شده اند. گوجه فرنگی بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه محسوب میشود و در تعداد بسیار زیادی از غذاها و سالاد‌ها و سس‌ها نقش اساسی دارد. گوجه فرنگی کربوهیدرات کم و محتوای آب بالایی دارد و بسیار کم کالری است. هر ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی فقط ۱۸ کالری دارد و از سویی دیگر سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که به به بهبود متابولیسم و هضم غذا کمک میکند. گوجه فرنگی سرشار از فیبر است و باعث بهبود کارکرد روده‌ها میشود و به بهبود تولید اسید‌های آمینه که توانایی چربی سوزی دارند...
فرارو- مواد غذایی فوق فرآوری شده سوپ‌های بسته بندی شده، سس ها، پیتزای منجمد، غذاهای آماده و هم چنین هات داگ، سوسیس، سیب زمینی سرخ کرده، نوشابه‌های گازدار، کلوچه‌های خریداری شده از فروشگاه، کیک، آب نبات، دونات، بستنی و بسیاری موارد دیگر را شامل می‌شوند. به گزارش فرارو به نقل از سی ان ان؛ دکتر "کیارا چانگ" نویسنده اصلی مقاله مرتبط با این پژوهش از انستیتو ملی تحقیقات بهداشت و مراقبت در دانشکده بهداشت عمومی امپریال کالج لندن می‌گوید:"مواد غذایی فوق فرآوری شده با مواد مشتق شده صنعتی تولید می‌شوند و اغلب در آن از افزودنی‌های غذایی برای تنظیم رنگ، طعم، قوام، بافت یا افزایش عمر مفید استفاده می‌کنند". چانگ می‌گوید: "بدن ما ممکن است به این مواد و افزودنی‌های...
همان طور که عرق تبخیر میشود، پوست را خنک میکند و دمای بدن را کاهش میدهد. این فرآیند به عنوان فرآیند تعریق نیز شناخته میشود. به گزارش فرادید، عرق کردن به این معناست که بدن به خنک شدن نیاز دارد. هنگامی که شما عرق می‌کنید، بدن مایعی را از طریق غدد عرق ترشح میکند که پوست را می‌پوشانند. این مایع بیشتر آب است، اما حاوی نمک، شکر و سایر مواد شیمیایی نیز می‌باشد. اگرچه بدن سعی میکند این مواد شیمیایی را حفظ کند، اما برخی از آنها با تعریق از بین می‌روند. همان طور که عرق تبخیر میشود، پوست را خنک میکند و دمای بدن را کاهش میدهد. این فرآیند به عنوان فرآیند تعریق نیز شناخته میشود. هایپرهیدروزیس چیست؟ هیپرهیدروزیس...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، اگر سبک زندگی شما به نحوی است که امکان تهیه و پخت غذاهای تازه ندارید، چاره‌ای ندارید جز اینکه گاهی اوقات از غذاهای نیمه‌آماده استفاده کنید. اما سعی کنید مصرف بعضی از غذاهای فرآوری شده را به حداقل برساند تا سالم بمانید. به گفته محققان، چیپس، پیتزا، و کلوچه‌ها خوشمزه هستند، اما رژیم غذایی مملو از غذاهای فوق فرآوری شده مانند این‌ها ممکن است در ابتلا به زوال مغز دخیل باشند. بیشتر بخوانید: راههای پیشگیری از زوال مغز غذاهای فوق فرآوری شده دارای مقدار زیادی مواد افزودنی و ناسالم مانند شکر، نمک، چربی، رنگ‌های مصنوعی و مواد نگهدارنده هستند. به عنوان مثال می‌توان به وعده‌های غذایی منجمد، نوشابه‌ها، هات...
شواهد بیشتر به خطرات سلامتی مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده اشاره میکند. به عبارت دیگر یکی از راهکار‌های جلوگیری از کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، کاهش مصرف خوراکی‌های فوق فرآوری‌شده است؛ خوراکی‌هایی، چون نوشابه، چیپس، سوسیس و کالباس، دونات، همبرگر، سیب زمینی سرخ کرده، نان سفید، پیتزا و البته کیک فنجانی!در این پژوهش که اخیرا در مجله «جاما نورولوژی» منتشر شده، بیش از ۱۰هزار نفر را در رده سنی ۳۵ تا۷۴ سال در شش شهر برزیل مورد مطالعه قرار داده است. برزیلی‌ها مانند آمریکایی‌ها فست فود زیادی می‌خورند و حدود ۲۰تا۳۰درصد کالری روزانه آنها از غذاهای فوق فرآوری‌شده تامین میشود. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه سائوپائولو در ابتدا و انتهای این پژوهش ۱۰ساله به شرکت‌کنندگان تست‌های شناختی دادند و نتایج را...
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، مصرف مداوم کیک، بیسکویت و چیپس ممکن است منجر به زوال عقل شود؛ محققان نسبت به استفاده از غذاهای فرآوری شده هشدار جدی می‌دهند. مطالعه‌ای که روی ۱۰ هزار نفر انجام شد، چگونگی تأثیر غذاهای فوق فرآوری شده بر زوال عقل را بررسی کرد و مشخص شد، سیتوکین‌های التهابی با مصرف مواد غذایی شیرین تقویت می‌شوند و درنهایت فرد را در خطر زوال شناختی قرار می‌دهند. نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است: درصورتیکه بیش از ۲۰ درصد کالری دریافتی روزانه را غذاهای فوق فرآوری شده تشکیل دهد، ممکن است خطر زوال شناختی افزایش پیدا کند. این مقدار معادل حدود ۴۰۰ کالری در روز در یک رژیم غذایی...
مواد غذایی فوق فرآوری شده و آماده زندگی پرمشغله امروزی را آسان‌تر کرده و علاوه بر این بسیار خوشمزه هستند؛ اما بر اساس نتایج یک بررسی مصرف این مواد غذایی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد. نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است در صورتی که بیش از ۲۰ درصد کالری دریافتی روزانه را غذاهای فوق فرآوری شده تشکیل دهد، ممکن است خطر زوال شناختی افزایش پیدا کند. این مقدار معادل حدود ۴۰۰ کالری در روز در یک رژیم غذایی با ۲۰۰۰ کالری در روز است. بر اساس مطالعه‌ای که نتایج آن روز گذشته (دوشنبه) در JAMA Neurology منتشر شد، بخشی از مغز که در عملکرد اجرایی-توانایی پردازش اطلاعات و تصمیم گیری نقش دارد، به شدت آسیب دیده...
نتایج یک مطالعه نشان میدهد که خطر زوال عقل در صورت مصرف برخی مواد غذایی افزایش پیدا میکند. به گزارش ایسنا، مواد غذایی فوق فرآوری شده و آماده زندگی پرمشغله امروزی را آسان‌تر کرده و علاوه بر این بسیار خوشمزه هستند، اما بر اساس نتایج یک بررسی مصرف این مواد غذایی خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد. نتایج بررسی‌ها حاکی از آن است: درصورتیکه بیش از ۲۰ درصد کالری دریافتی روزانه را غذاهای فوق فرآوری شده تشکیل دهد، ممکن است خطر زوال شناختی افزایش پیدا کند. این مقدار معادل حدود ۴۰۰ کالری در روز در یک رژیم غذایی با ۲۰۰۰ کالری در روز است. بر اساس مطالعه‌ای که نتایج آن روز گذشته (دوشنبه) در JAMA Neurology منتشر شد،...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، اشکان موسوی مدیرکل روابط عمومی جمعیت هلال احمر در واکنش به حواشی پیش آمده درباره محموله آنتیبیوتیکهای وارداتی توسط جمعیت هلال احمر گفت: پیرو کمبود داروهای آنتیبیوتیک در کشور، به سفارش سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و با همکاری وزارت امور خارجه، محموله آنتیبیوتیک در تاریخ ۷ آبان ماه از هند وارد شد. وی عنوان کرد: شرکت بازرگانی سهاکیش هلال احمر پیرو درخواست‌های سازمان غذا و دارو، بنا بر انجام وظایف بشردوستانه حمل‌ونقل محموله فوق را بر عهده گرفت و بلافاصله پس از ورود محموله، طی مراحل قانونی آنتی‌بیوتیک‌ها برای توزیع در بین شرکت‌های پخش مورد تائید سازمان غذا و دارو، به آن سازمان تحویل شد. این در...
آفتاب‌‌نیوز : متخصصان علوم تغذیه و پزشکی در ایالات متحده آمریکا داده‌های سه مطالعه بلندمدت سلامتی را که در آنها بیش از ۴۶ هزار مرد و تقریبا ۱۶۰ هزار زن شرکت داشتند و به مدت ۲۴ تا ۲۸ سال پیگیری شده بودند، بررسی کردند. در این مدت ۳۲۱۶ مورد سرطان روده شناسایی شد. متخصصان از داده‌های مربوط به این موارد ابتلا و رژیم‌های غذایی آنان برای تعیین خطر ابتلا به سرطان روده استفاده کردند. آنها دریافتند که غذاهای فوق‌فرآوری شده از قبیل نوشابه، تنقلات بسته‌بندی‌شده، نان، کیک و بیسکوییت‌های صنعتی، مارگارین و محصولات آماده پیش‌فرآوری‌شده یا گرم‌کردنی با خطر بالاتر ابتلا به سرطان روده مرتبط هستند. براساس این یافته‌ها خطر ابتلا به سرطان روده در زنانی که بیشترین مقدار غذای...
خبرگزاری آریا-نتایج یک مطالعه نشان میدهد مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده در طول دوره بارداری و هنگام پرورش کودک، با افزایش خطر اضافه وزن یا چاقی در فرزندان همراه است.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از روابط عمومی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛ محققان به تازگی در یک مطالعه کوهورت آینده نگر مبتنی بر جمعیت که در مجله BMJ منتشر کردند، نوزده هزار و 958 جفت مادر و کودک را تحت بررسی قرار دادند.یافته‌های این تحقیق نشان داد که پس از در نظر گرفتن عوامل مخدوشگر، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مادر در طول دوره بارداری و همچنین در دوره پرورش کودک با 26 درصد خطر بیشتر برای اضافه وزن یا چاقی در فرزندان همراه است، البته...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج مطالعات تیمی از محققان کالج برووارد (Broward) در فلوریدا نشان میدهد که چگونه مصرف غذاهای مبتنی بر شکر مانند شیرینی، بستنی و... می‌تواند نشان دهنده مصرف بیشتر غذاهای فوق العاده فرآوری شده بوده و مصرف کمتر قند و شیرینی‌جات ممکن است به نوجوانان کمک کند تا مصرف کلی غذاهای ناسالم خود را کاهش دهند. به گفته پژوهشگران، این تحقیق ممکن است به کاهش عوامل خطر مرتبط با فشار خون بالای ناشی از خوردن غذاهای ناسالم کمک کند. به باور محققان، حتی تغییرات کوچک، مانند کاهش دفعات مصرف چند غذای ناسالم در هفته، ممکن است مصرف کلی غذاهای ناسالم کودکان و نوجوانان را کاهش داده و تاثیر زیادی بر سلامت کلی فرد داشته باشد. انواع مواد غذایی فوق...
نتایج مطالعه‌ای که روی دانش آموز دبیرستانی در فلوریدا انجام شد نشان میدهد که کاهش مصرف تنها چند نوع غذای ناسالم می‌تواند منجر به اتخاذ عادات غذایی سالم‌تر شود. این موضوع باید به طور خاص توسط والدین مورد توجه قرار گیرد. به گزارش همشهری، نتایج مطالعات تیمی از محققان کالج برووارد (Broward) در فلوریدا نشان میدهد که چگونه مصرف غذاهای مبتنی بر شکر مانند شیرینی، بستنی و... می‌تواند نشان دهنده مصرف بیشتر غذاهای فوق العاده فرآوری شده بوده و مصرف کمتر قند و شیرینی‌جات ممکن است به نوجوانان کمک کند تا مصرف کلی غذاهای ناسالم خود را کاهش دهند. به گفته پژوهشگران، این تحقیق ممکن است به کاهش عوامل خطر مرتبط با فشار خون بالای ناشی از خوردن غذاهای ناسالم...
لو وانگ نویسنده این گزارش از دانشگاه تافتس بوستون، گفت: این مطالعه شواهدی از ارتباط بالقوه بین غذاهای فوق فرآوری شده و سرطان کولورکتال (راست روده) را ارائه میکند. وانگ توضیح داد که غذاهای فوق فرآوری شده سرشار از قند، روغن، چربی و نشاسته تصفیه شده هستند که همگی در افزایش وزن و چاقی نقش دارند و چاقی یک عامل خطر شناخته شده برای سرطان روده بزرگ است.دقیقاً اینکه چرا فقط مردان در معرض خطر بالاتری قرار دارند، مشخص نیست. وانگ گفت: یک دلیل احتمالی این است که ترکیب غذاهای فوق فرآوری شده مصرف شده توسط زنان با مردان متفاوت است. با تحقیقات بیشتر باید مشخص شود که آیا تفاوت جنسیتی واقعاً تاثیر دارد یا خیر. این مطالعه شامل...
همان طور که عرق تبخیر میشود، پوست را خنک میکند و دمای بدن را کاهش میدهد. این فرآیند به عنوان فرآیند تعریق نیز شناخته میشود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، عرق کردن به این معناست که بدن به خنک شدن نیاز دارد. هنگامی که شما عرق می‌کنید، بدن مایعی را از طریق غدد عرق ترشح میکند که پوست را می‌پوشانند. این مایع بیشتر آب است، اما حاوی نمک، شکر و سایر مواد شیمیایی نیز می‌باشد. اگرچه بدن سعی میکند این مواد شیمیایی را حفظ کند، اما برخی از آنها با تعریق از بین می‌روند. همان طور که عرق تبخیر میشود، پوست را خنک میکند و دمای بدن را کاهش میدهد. این فرآیند به عنوان فرآیند تعریق نیز شناخته میشود. هایپرهیدروزیس چیست؟...
آفتاب‌‌نیوز : عوامل مختلفی همچون مصرف غذاهای دارای چربی اشباع و کم‌تحرکی موجب افزایش کلسترول یا چربی‌خون می‌شوند. افزایش کلسترول‌خون نیز خطر ابتلا به سفت شدن عروق، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی و چرب شدن کبد را بیشتر میکند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می‌کنیم که مصرف آنها در کنار داشتن رژیم غذایی مناسب سبب کاهش چربی‌خون میشود.خواص دمنوش آویشن مصرف دَم‌کرده آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی‌خون دارد. خواص دمنوش شوید و لیموعمانی سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید نیز از سبزیجات موثر در کاهش چربی و کلسترول خون هستند. نوشیدن دمنوش شوید و لیموعمانی یک ساعت پس از غذا نیز سبب کاهش کلسترول و چربی‌خون میشود.خواص...
فرارو- نتیجه پژوهشی تازه نشان میدهد که خوردن مواد غذایی فرآوری شده می‌تواند به مغز آسیب برساند. به گزارش فرارو به نقل از یو اس‌ای تودی، اگرچه بدیهی است که رژیم غذایی هات داگ و بستنی منجر به یک زندگی فیزیکی سالم نمی‌شود، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که چگونه غذاهای فوق فرآوری شده می‌توانند باعث کاهش قابل توجه عملکرد مغز شوند. نتیجه پژوهشی که روز دوشنبه در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر در سن دیه گو ارائه شد نشان داد که چگونه غذاهایی مانند نودل فوری، نوشیدنی‌های شیرین و وعده‌های غذایی منجمد شده همگی عواملی تاثیرگذار در نرخ سریع‌تر زوال شناختی هستند. «رافائل پرز اسکامیلا» استاد بهداشت عمومی در دانشگاه ییل می‌گوید: «این یک راز پنهان نیست که سلامت...
استفاده از قدرت بینایی، بویایی و لامسه روش تشخیص غذاهای فاسد؛ خیس شدن مواد تغییر شکل غذاها روش تشخیص غذاهای فاسد؛ تغییر رنگ غذا بوی بد و گندیده غذا آسیب به بافت‌ها به باقی مانده‌های یخ زده دقت کنید به گزارش اقتصاد آنلاین، خوردن غذاهای فاسد برای همه ناراحت کننده و در عین حال بی نهایت مضر است که باید از آن جلوگیری شود. در عین حال شاید کسانی میان شما هستند که می‌خواهند بدانند روش تشخیص غذاهای فاسد چیست. از گذاشتن غذاها در یخچال تا تغییر رنگ در آنها همه از نشانه‌های یک غذای فاسد است؛ بنابراین اگر می‌خواهید در این مورد بیشتر بدانید با ما در این مطلب همراه باشید. استفاده از قدرت بینایی، بویایی و لامسه گذاشتن...
خوردن غذاهای فاسد برای همه ناراحت کننده و در عین حال بی نهایت مضر است که باید از آن جلوگیری شود. در عین حال شاید کسانی میان شما هستند که می‌خواهند بدانند روش تشخیص غذاهای فاسد چیست. از گذاشتن غذاها در یخچال تا تغییر رنگ در آنها همه از نشانه‌های یک غذای فاسد است؛ بنابراین اگر می‌خواهید در این مورد بیشتر بدانید با ما در این مطلب همراه باشید. استفاده از قدرت بینایی، بویایی و لامسه گذاشتن غذاهای باقی مانده در یخچال، یک راه عالی برای نگهداری و جلوگیری از هدر دادن غذاها به حساب می‌آید. در نبود تاریخ انقضا، گاهی لازم است از تکنیک‌های آشپزی استفاده کنید تا بفهمید آیا باقی مانده غذاها سالم است یا خیر. از...
مصرف غذاهای فرآوری شده باعث اختلال در عملکرد مغز و شناخت حافظه خواهند شد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، محققان اثرات غذاهای فوق فرآوری شده مانند پیتزا، نان سفید و شکلات را بر عملکرد شناختی افراد مسن بررسی کردند. آنها دریافتند که غذاهای فوق فرآوری شده با کاهش عملکرد زبانی و اجرایی در افراد مسن بدون بیماری مزمن مرتبط است. آنها اشاره کردند که کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است از زوال شناختی جلوگیری کند و خطر زوال عقل را کاهش دهد. غذاهای فوق فرآوری شده به طور فزاینده‌ای جایگزین رژیم‌های غذایی سنتی مبتنی بر غذاهای کم فرآوری شده و فرآوری نشده در سراسر جهان شده اند. غذاهای فرآوری شده معمولاً شامل دو یا سه ماده هستند و عبارتند...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان اثرات غذاهای فوق فرآوری شده مانند پیتزا، نان سفید و شکلات را بر عملکرد شناختی افراد مسن بررسی کردند. آنها دریافتند که غذاهای فوق فرآوری شده با کاهش عملکرد زبانی و اجرایی در افراد مسن بدون بیماری مزمن مرتبط است. آنها اشاره کردند که کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است از زوال شناختی جلوگیری کند و خطر زوال عقل را کاهش دهد. غذاهای فوق فرآوری شده به طور فزاینده ای جایگزین رژیم‌های غذایی سنتی مبتنی بر غذاهای کم فرآوری شده و فرآوری نشده در سراسر جهان شده اند. غذاهای فرآوری شده معمولاً شامل دو یا سه ماده هستند و عبارتند از: • سبزیجات کنسرو شده • آجیل شور •...
آفتاب‌‌نیوز : محققان اثرات غذاهای فوق فرآوری شده مانند پیتزا، نان سفید و شکلات را بر عملکرد شناختی افراد مسن بررسی کردند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، آنها دریافتند که غذاهای فوق فرآوری شده با کاهش عملکرد زبانی و اجرایی در افراد مسن بدون بیماری مزمن مرتبط است. آنها اشاره کردند که کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است از زوال شناختی جلوگیری کند و خطر زوال عقل را کاهش دهد. غذاهای فوق فرآوری شده به طور فزاینده‌ای جایگزین رژیم‌های غذایی سنتی مبتنی بر غذاهای کم فرآوری شده و فرآوری نشده در سراسر جهان شده اند. غذاهای فرآوری شده معمولاً شامل دو یا سه ماده هستند و عبارتند از: • سبزیجات کنسرو شده • آجیل شور • پنیر •...
رئیس سازمان مدارس و مراکز غیردولتی وزارت آموزش و پرورش اظهار کرد: در راستای قانون تعارض منافع؛ مدیران آموزش و پرورش باید بین مدرسه داری و مسئولیت یکی، را انتخاب کنند. به گزارش ایران اکونومیست، احمد محمودزاده با اشاره به اینکه برنامه‌های جدید سازمان مدارس و مراکز غیردولتی، متناسب با سند تحول بنیادین، سیاست های تحولی برنامه دولت سیزدهم و برنامه های وزیر آموزش و پرورش تدوین شده است، اظهار کرد: درحال حاضر ۲ نگاه به مدارس غیردولتی در کشور وجود دارد؛ یکی اینکه می گویند مدارس غیر دولتی کمک کننده به عدالت آموزشی هستند چراکه ما با چالش هایی از جمله کمبود نیروی انسانی، فضای آموزشی و تراکم دانش آموزی در برخی از استان ها مواجه هستیم و مدارس...
فواید جالب 32 بار جویدن غذا برای سلامتی فواید جویدن غذا 1. فواید جویدن غذا؛ هضم 2. فواید جویدن غذا؛ تجزیه 3. فواید جویدن غذا؛ تغذیه پوشش روده 4. کاهش خطر رشد بیش از حد باکتریها چگونه می‌توان غذا را به درستی جوید؟ فواید جالب 32 بار جویدن غذا برای سلامتی به گزارش اقتصاد آنلاین، تنش و اضطراب زندگی رزومره در اکثر افراد بر نحوه غذا خوردنشان تأثیر می‌گذارد، برخی افراد با عجله غذا می‌خوردند و حتی از جویدن آن صرف نظر می‌کنند، شاید مسئله جویدن غذا در دنیای امروزی بی اهمیت به نظر بیاد اما اینگونه اقدامات غذایی منجر به مشکلات جدی در هضم غذا، پرخوری مداوم، نفخ و افزایش وزن میشود. بسیاری بر این باورند هضم غذا از معده شروع میشود در حالی که نقطه شروع...
یک رژیم غذایی سالم و کامل مانند یک دستور غذای خوشمزه است. درست همان طور که یک ماده اشتباه می‌تواند یک وعده غذایی رستوران مشهور «ستاره میشلن» را به یک آشپزی بد تبدیل کند نادیده گرفتن رژیم غذایی مناسب نیز می‌تواند یک برنامه غذایی سالم را خراب کند. به گزارش فرارو به نقل از یاهونیوز، در وهله نخست چه چیزی یک رژیم غذایی سالم را تشکیل میدهد؟ به طور کلی، اتخاذ یک رویکرد مدیترانه‌ای برای غذا خوردن که بر مقدار زیادی میوه، سبزیجات، و غلات کامل و هم چنین حداقل گوشت و غذاهای فرآوری شده تاکید دارد راهی درست برای پیمودن به نظر می‌رسد.این رژیم غذایی در سال ۲۰۲۲ توسط US Health News رتبه‌بندی شده است و پیروی از اصول...
آفتاب‌‌نیوز : یک رژیم غذایی سالم و کامل مانند یک دستور غذای خوشمزه است. درست همان طور که یک ماده اشتباه می‌تواند یک وعده غذایی رستوران مشهور «ستاره میشلن» را به یک آشپزی بد تبدیل کند نادیده گرفتن رژیم غذایی مناسب نیز می‌تواند یک برنامه غذایی سالم را خراب کند. به گزارش یاهونیوز، در وهله نخست چه چیزی یک رژیم غذایی سالم را تشکیل میدهد؟ به طور کلی، اتخاذ یک رویکرد مدیترانه‌ای برای غذا خوردن که بر مقدار زیادی میوه، سبزیجات، و غلات کامل و هم چنین حداقل گوشت و غذاهای فرآوری شده تاکید دارد راهی درست برای پیمودن به نظر می‌رسد.این رژیم غذایی در سال ۲۰۲۲ توسط US Health News رتبه‌بندی شده است و پیروی از اصول کلی رژیم...
بین الملل تابناک: تصویب طرح جلوگیری از لغو تحریم‌های سپاه در سنای آمریکا، طرح فوق محرمانه آمریکا برای سوراخ کردن ماه با بمب اتم، هشدار سازمان ملل در مورد گرسنگی و کمبود غذا در جهان، هشدار انصارالله درباره احتمال شکسته شدن آتش‌بس سازمان ملل و طرح ۹ بندی ائتلاف شیعیان عراق برای خروج از بن بست سیاسی از مهم‌ترین خبرها و رویدادهای منطقه و جهان در ۲۴ ساعت گذشته بوده اند. تصویب طرح جلوگیری از لغو تحریم‌های سپاه در سنای آمریکا سناتورهای آمریکایی بامداد پنجشنبه دومین طرح ضد ایرانی خود را با هدف جلوگیری از احیای توافق هسته‌ای و لغو تحریم‌های ظالمانه علیه سپاه پاسدران انقلاب اسلامی تصویب کردند. این طرح که با پیشنهاد «جیمز لنکفورد» سناتور جمهوری‌خواه ضد...
به گفته محققان، غذاهای فوق فرآوری شده تأثیر منفی بر تنوع گونه های گیاهی در دسترس برای مصرف انسان دارند و در عین حال به سلامت انسان و سیاره زمین آسیب می رسانند. به گزارش برنا؛ غذاهای فوق فرآوری شده مانند تنقلات شیرین یا شور، نوشابه‌ها، نودل های فوری، فرآورده‌های گوشتی، غذاهای از پیش آماده پیتزا و پاستا، بیسکویت‌ها و شیرینی‌ها، از ترکیب مواد غذایی، عمدتاً افزودنی‌های برای طعم‌ها، رنگ‌ها و امولسیفایرها از طریق یک سری فرآیندهای صنعتی تهیه می‌شوند.کارشناسان تغذیه از برزیل، ایالات متحده و استرالیا این موضوع را بررسی کرده اند و هشدار داده اند که این محصولات اساس یک "رژیم غذایی جهانی" هستند و در حال تبدیل به یک رویکرد غالب در عرضه جهانی مواد غذایی...
کارایی ال جی ۸۲۶۵ مایکروفر ال جی ۸۲۶۵ محصولی از شرکت LG است که برندی نام آشنا است که سالیان طولانی است که در زمینه تولید لوازم خانگی متنوع مشغول فعالیت است. یکی از سری محصولاتی که تولید می کند، انواع مایکروویو ها است. به طور کلی مایکروفر های ال جی با استفاده از تکنولوژی های جدید و به روز آشپزی را برای همه افراد آسان می کنند. مایکروویو ها از جمله محصولاتی هستند که کیفیت آن ها بسیار حائز اهمیت است زیرا غذایی که ما می خوریم مستقیم وارد سیستم بدن ما می شود و باید علاوه بر طعم خوب، ویتامین ها و مواد لازم را در خود داشته باشد. ال جی با در نظر گرفتن این موضوع، اقدام به تولید...
کریستیانو رونالدو با یک کیک فوق‌العاده بزرگ و جذابش از ناکامی در زدن پنالتی و حذف منچستریونایتد در جام حذفی عبور کرد. اسطوره پرتغالی همچنان موفق شد تا در جشن تولد ۳۷ سالگی‌اش در روز شنبه پنجم فوریه لبخند هم بزند؛ درست یک روز بعد از اینکه میدلزبورو باعث حذف شیاطین سرخ شد. در دیدار مقابل میدلزبورو، منچستریونایتد پس از تساوی ۱-۱، با شکست ۸-۷ در ضربات‌پنالتی از دور رقابت‌های جام‌حذفی کنار رفت. با وجود این ناامیدی، این فوق ستاره همچنان توانست لبخند بزند و با نامزدش جورجینا رودریگس در کنار کیک بزرگش عکس بگیرد. جورجینا با محبت یک دستش را دور رونالدو حلقه کرد و دست دیگرش را روی شانه اسطوره گذاشت و با لبخندی دندان‌های مرواریدی خود را...
آشپزی هم مانند هر مهارت دیگری به تکرار و تمرین نیاز داد تا در این تکرار‌ها خطا‌های خود را متوجه می‌شویم یا اینکه راه‌هایی را کشف می‌کنیم. به گزارش برنا؛ گاهی اوقات غذایی را در جایی می‌خوریم که تا مدت‌ها برایمان خاطره‌انگیز است و به اصطلاح مزه‌اش زیر دندان‌مان می‌ماند، مانند قرمه‌سبزی‌های مادربزرگ. این گزارش درباره چند مواد اولیه‌ای است که همیشه در آشپزخانه‌ی یک آشپز با زبردست وجود دارد. به شما توصیه می‌کنیم با استفاده از این مواد، ریسک‌های آشپزی خود را کاهش دهید و تبدیل به آشپز بهتری شوید. ۱. طعم‌دهنده‌های فوری همیشه در یخچال یا کابینت خود چند نوع طعم‌دهنده غذا داشته باشید. این طعم‌دهنده‌ها می‌توانند طبیعی یا غیر طبیعی باشند. طبیعی‌ها مانند زعفرون، آویشن، رازیانه...
فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت:بیماران دیابتی غذای ممنوعه ندارند، بلکه باید غذاها را با میزان کنترل شده بخورند؛ در خصوص میوه‌ها بهتر است خود میوه خورده شود نه آب آن. به گزارش مشرق، محمدرضا مهاجری تهرانی فوق تخصص غدد و متابولیسم در برنامه صبح پارسی شبکه جام جم، گفت: متاسفانه بیماری دیابت شایع ترین بیماری متابولیسم انسان است که در سال‌های اخیر به شدت شیوع آن افزایش یافته است. تقریبا در سال گذشته ۱۴ درصد جمعیت بالای سی سال ما درگیر دیابت بودند و ۱۰ درصد نیز دچار پیش دیابت بودند. از هر ۱۰۰ نفر بین ۲۴ الی ۲۵ نفر از افراد بالای سی سال قند خونشان نرمال و عادی نیست. وی تصریح کرد: چیزی حدود ۶.۵ میلیون بیمار...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مهرناز ایمانی فوق تخصص غدد درباره بیماری استئو پروز یا پوکی استخوان و دلایل ایجاد آن گفت: پوکی استخوان بیماری خاموش است که ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد تا اینکه فرد با شکستگی در بدن به همراه ضربه‌ای خفیف مواجه شود. این افراد با تغییر حالت در نشستن که انتظار شکستگی از آن وجود ندارد دچار شکستگی می‌شوند و فرد با درد زیاد متوجه شکستگی و بیماری خود میشود. وی تاکید کرد: پزشک باید برای بیمارانی که فاکتور‌های خطر مثل بیماری‌های زمینه‌ای داشته و کورتون مصرف می‌کنند درخواست تراکم استخوان دهد تا در صورت پوکی استخوان درمان صورت گیرد. این فوق تخصص غدد خاطرنشان کرد: برای خانم‌هایی که هیچ فاکتور خطری ندارند...
فوق تخصص گوارش و کبد گفت: رفلاکس معده بیماری شایع است که می‌تواند دوره‌ای یا مزمن باشد. استرس موجب تشدید ریفلاکس شده و مانع از جواب در طول درمان میشود. علیرضا دلاوری فوق تخصص گوارش و کبد در پاسخ به سوالات رایج بیماران درگیر با رفلاکس معده گفت: رفلاکس بیماری بسیار شایع است که حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد مردم با آن درگیرند. ترش کردن، سوزش، تلخی دهان، سنگینی سر دل و حتی سرفه‌های مزمن از علائم این بیماری است که می‌تواند انسان را تا آخر عمر به خود مشغول کند.وی افزود: ریفلاکس از خفیف تا شدید وجود دارد و بیماری مزمن است. بهترین درمان برای آن کاهش اسید معده است. امپرازول دارویی است که مصرف آن در دوز‌های بالا...
فوق تخصص گوارش گفت:مواد صفراوی در انباری که بنام کیسه صفرا وجود دارد وارد روده میشود و هضم و جذب غذا را آسان میکند. ناطقان: ایرج خسرونیا، فوق تخصص گوارش و کبد درباره «فعالیت کیسه صفرا و چگونگی دفع سنگ کیسه صفرا»،گفت:برای هضم چربی و برخی غذاها مواد صفراوی لازم است.وی ادامه داد:بنابراین مواد صفراوی در انباری که بنام کیسه صفرا وجود دارد وارد روده میشود و هضم و جذب غذا را آسان میکند. اما در افرادی که کیسه صفرا را بر می‌دارند انباری وجود ندارد و صفرا وارد روده میشود.این فوق تخصص گوارش و کبد یادآور شد:بنابراین ممکن است در هضم و جذب غذا مشکلاتی به وجود آید. در بسیاری افراد سنگ کوچکی در صفرا وجود دارد اما مشکلی...
در ساعات گذشته خبری منتسب به سپیده قلیان که هم اکنون در زندان بوشهر در حال گذران محکومیت خود است منتشر شده است. به گزارش برنا، محتوای خبر و گفته‌های منتسب به قلیان در حالی منتشر میشود که پیش از این او در بازدید رییس سازمان زندان‌ها از زندان بوشهر او مطالب زیر را مطرح کرده بود. وضعیت معیشتی اینجا فوق العاده است. من خودم به شخصه آخرین باری که خانوادم برای خرج و مخارجم در اینجا برایم پول واریز کردند یادم نمی‌آید. چون که غذا کیفیتش خوب است و از لحاظ اقتصادی اینجا به زندانیان فشاری نمی‌آید. اینجا اتاقکی هست که مخصوص لباس زندانیان است. خیلی رسیدگی میشود. هردفعه جشن گرفته میشود و غذا تهیه میشود. آقای اسفندیاری...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، محققان دانشگاه هاروکوپیو آتن در یونان ارتباط بین مصرف غذاهای فوق فرآوری شده و ایجاد یا مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را در یک دوره ۱۰ ساله مورد بررسی قرار دادند.غذاهای فوق فرآوری شده، غذاهایی هستند که فرایند‌های متعددی را طی کرده و حاوی بسیاری از مواد افزودنی هستند و بسیار دستکاری می‌شوند. آنها شامل غذاهایی هستند که به روش‌های مختلف پخته، کنسرو، منجمد، بسته بندی شده یا به شیوه‌ای متفاوت آماده می‌شوند.بیشترین غذاهای فرآوری شده اغلب وعده‌های غذایی از قبل آماده شده شامل پیتزای منجمد و شام‌های قابل استفاده در مایکروویو هستند. نمونه‌های دیگر عبارتند از نوشابه، چیپس، شکلات، آب نبات، بستنی، غلات صبحانه، سوپ‌های بسته بندی شده، هات...
در ساعات گذشته خبری منتسب به سپیده قلیان که هم‌اکنون در زندان بوشهر در حال گذران محکومیت خود است منتشر شده است. محتوای خبر و گفته‌های منتسب به قلیان در حالی منتشر میشود که پیش از این او در بازدید رییس سازمان زندان‌ها از زندان بوشهر او مطالب زیر را مطرح کرده بود. وضعیت معیشتی اینجا فوق العاده است. من خودم به شخصه آخرین باری که خانواده‌ام برای خرج و مخارجم در اینجا برایم پول واریز کردند یادم نمی‌آید. چون که غذا کیفیتش خوب است و از لحاظ اقتصادی اینجا به زندانیان فشاری نمی‌آید. اینجا اتاقکی هست که مخصوص لباس زندانیان است. خیلی رسیدگی میشود. هر دفعه جشن گرفته میشود و غذا تهیه میشود. آقای اسفندیاری آنقدر با من مهربان...
پیشکسوت استقلال گفت: متاسفانه اینقدر هواداران استقلال را ساده فرض کرده‌اند که برایشان درباره مهاجم فوق حرفه‌ای حرف می‌زنند و خودنمایی کنند. به گزارش مشرق، پیرو اظهارات اخیر اصغر ملکیان رئیس هیئت مدیره باشگاه استقلال درباره جذب یک بازیکن فوق حرفه‌ای و جذب یک مهاجم خارجی پس از بازی با الهلال موجی از انتقادات در این‌باره به راه افتاده است. سعید مراغه چیان درباره اظهارات اخیر رئیس هیئت مدیره باشگاه استقلال حرف زد. شنیده اید که رئیس هیئت مدیره استقلال گفته قصد دارد یک مهاجم فوق حرفه‌ای را به استقلال بیاورد؟ واقعا چرا این حرف‌ها را می‌زنند؟ با این همه مشکلات مالی چرا با ذهن هواداران بازی می کنند؟ شما که پول بازیکنان خودتان را ندارید بدهید، شما که پول...
خبرورزشی – پیرو اظهارات اخیر اصغر ملکیان رئیس هیئت مدیره باشگاه استقلال درباره جذب یک بازیکن فوق حرفه‌ای و جذب یک مهاجم خارجی پس از بازی با الهلال موجی از انتقادات در این‌باره به راه افتاده است. سعید مراغه چیان در گفت‌وگو با خبر ورزشی، درباره اظهارات اخیر رئیس هیئت مدیره باشگاه استقلال حرف زد.شنیده اید که رئیس هیئت مدیره استقلال گفته قصد دارد یک مهاجم فوق حرفه‌ای را به استقلال بیاورد؟واقعا چرا این حرف‌ها را می‌زنند؟ با این همه مشکلات مالی چرا با ذهن هواداران بازی می کنند؟ شما که پول بازیکنان خودتان را ندارید بدهید، شما که پول خریدن آب خوردن ندارید و بازیکنانتان برای یک وعده غذا اعتصاب می‌کنند، چطور می خواهید مهاجم فوق حرفه‌ای بیاورید. این...
خبرورزشی –پیرو اظهارات اخیر اصغر ملکیان رئیس هیئت مدیره باشگاه استقلال درباره جذب یک بازیکن فوق حرفه‌ای و جذب یک مهاجم خارجی پس از بازی با الهلال موجی از انتقادات در این‌باره به راه افتاده است. سعید مراغه چیان در گفت‌وگو با خبر ورزشی، درباره اظهارات اخیر رئیس هیئت مدیره باشگاه استقلال حرف زد.شنیده اید که رئیس هیئت مدیره استقلال گفته قصد دارد یک مهاجم فوق حرفه‌ای را به استقلال بیاورد؟واقعا چرا این حرف‌ها را می‌زنند؟ با این همه مشکلات مالی چرا با ذهن هواداران بازی می کنند؟ شما که پول بازیکنان خودتان را ندارید بدهید، شما که پول خریدن آب خوردن ندارید و بازیکنانتان برای یک وعده غذا اعتصاب می‌کنند، چطور می خواهید مهاجم فوق حرفه‌ای بیاورید. این کارها...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، نادر روشن فوق تخصص گوارش و کبد با حضور در شبکه سلامت اظهار کرد: یبوست یک عارضه در دستگاه گوارش است، مواد دفعی در روده بزرگ سفت میشود و لذا دفع با درد و سختی همراه میشود. او با اشاره به اینکه یبوست می‌تواند ناشی از رژیم غذایی نامناسب، بر هم خوردن تعادل هورمونی، اثر جانبی داروهای مصرفی یا آناتومی‌بدن باشد افزود: یبوست ناشی از کندی سرعت عبور مواد از کولون و اختلال دفع است، چاقی، استرس، عدم تحرک کافی در روز، کهولت سن، خواب نامناسب و بارداری از علل یبوست محسوب میشود. روشن با اشاره به اینکه تغییر در رژیم غذایی، مصرف غذاهای پر فیبر، افزایش تحرک...
فوق تخصص غدد با اشاره به اینکه افت قند خون معمولا در افراد دیابتی نوع 2 دیده میشود، گفت: این بیماران باید داروهای خود را تحت نظر پزشک استفاده کرده و غذایشان را به موقع صرف کنند. ناطقان: مجید ولی زاده، فوق تخصص غدد درباره «افت قندخون»، اظهار داشت: نوع جدی افت قندخون مشکلی است که معمولا در بیماران دیابتی دیده میشود. 6 تا 7 میلیون بیمار دیابتی در کشور داریم که اغلب آنها دیابت نوع 2 دارند.وی ادامه داد: داروهایی مثل «انسولین»، «گلی بن کلامید» و «گلی کلازید» که این بیماران استفاده می‌کنند موجب افزایش ترشح انسولین می‌شوند. به هر علتی اگر این داروها بیشتر استفاده شود و یا اگر فرد به موقع غذا نخورد و یا فعالیت ورزشی...
در مطلب زیردستور پخت غذایی فوق العاده رژیمی را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: امروز قصد داریم دستور پخت غذایی فوق العاده رژیمی را به شما آموزش دهیم، با ما همراه باشید.مواد لازم:بروکلی ۱ ساقه بزرگهویج ۳ عدد کوچک یا ۲ عدد بزرگمغز کرفس یک شاخهسیر یک حبهپیاز ۲ عدد کوچک یا ۱عدد بزرگزنجبیل تازه ۲ برشقارچ ۲۵۰ گرمآب پرتقال طبیعی و تازه ۱ لیوانکدوی بزرگ ۴ عددنمک و فلفل و ادویه به میزان لازمسیب یک عددهویج چند عدد برای تزئینطرز تهیه:پیاز، زنجبیل رنده شده، ادویه و سیر را به همراه سبزیجات خرد شده تفت می‌دهیم.داخل کدو‌ها را خالی می‌کنیم سبزیجات تفت داده شده را داخل کدو‌ها می‌ریزیم.کدو‌ها را در قابلمه می‌چینیم و با آب پرتغال آنها را به مدت...
به گزارش جام جم آنلاین، امیرحسین یاوری، معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت‌های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور طی نامه‌ای به رئیس سازمان و غذا و داروی وزارت بهداشت و درمان لغو ابلاغیه توزیع داروهای مخدر در داروخانه ها را خواستار شد. در بخشی از متن نامه خطاب به شانه ساز معاون وزیر بهداشت آمده است: با توجه به توافق ارکان حاکمیت ( دفتر مقام معظم رهبری، نهاد ریاست جمهوری، کمیته درمان و دبیرخانه ستاد مبارزه با مواد مخدر، کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی، سازمان نظام پزشکی و دیگر ارکان) بر حل آسان و مسالمت آمیز این مسئله، اقدام ناهماهنگ سازمان غذا و دارو در آستانه برگزاری انتخابات مهم ریاست جمهوری، شوراهای اسلامی شهر و روستا، میان دوره‌ای...
ستاد مبارزه با مواد مخدر طی نامه‌ای به رئیس سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت توزیع و عرضه داروهای تحت کنترل را توسط داروخانه‌ها خلاف قانون و خواستار لغو سریع ابلاغیه فوق گردید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، کانون سراسری انجمن‌های صنفی مراکز سرپایی درمان اعتیاد کشور، دکتر امیرحسین یاوری معاون کاهش تقاضا و توسعه مشارکت‌های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور طی نامه‌ای به مورخ ۱۷/۰۳/۱۴۰۰ به رئیس سازمان و غذا و داروی وزارت بهداشت و درمان لغو ابلاغیه توزیع داروهای مخدر در داروخانه‌ها را خواستار شد. در بخشی از متن نامه خطاب به دکتر شانه ساز معاون وزیر بهداشت آمده است: با توجه به توافق ارکان حاکمیت (دفتر مقام معظم رهبری، نهاد ریاست جمهوری،...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرادید، صفت دیگری که می‌تواند بر اشتهای ما اثر بگذارد «طبیعی» است؛ این‌درحالیست که غذای «فراوری‌شده» فهرستی از مواد اولیه‌ای را به ذهن ما متبادر میکند که حتی نمی‌توانیم برخی از آنها را تلفظ کنیم. اما آیا غذای طبیعی همیشه برای سلامتی بهتر از غذای فراوری‌شده است؟ کریستینا سدلر، مدیر شورای اطلاعات غذای اروپا و محقق در دانشگاه سوری، می‌گوید: «طبیعی بودن همیشه به معنای سالم بودن نیست. درحقیقت، غذاهای طبیعی حاوی سمومی هستند و یک فراوری حداقلی می‌تواند آنها را ایمن‌تر سازد.» برای مثال لوبیای قرمز حاوی لکتین‌ها است که می‌تواند حالت تهوع و اسهال ایجاد کند. با یک شب خیساندنِ لوبیا قرمز در آب و دور ریختن آب آن و جوشاندن آن می‌توانیم سموم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، طرز تهیه مرغ لبنانی را امروز با کتاب کاله امتحان کنید و از طعم متفاوت و خوشمزه آن لذت ببرید. غذاهای لبنانی یکی از خوشمزه‌ترین انواع غذاها در سراسر جهان محسوب می‌شوند که طرفداران بسیاری دارند. ماده اولیه ثابت در اکثر غذاهای لبنانی، لیمو است. لیمو با طعم ترش و ملسی که دارد، می‌تواند هر غذایی را لذیذ و خوشمزه کند. لیمو علاوه بر خوش طعم کردن غذاها به خاطر خاصیت اسیدی که دارد، می‌تواند بافت گوشت را نرم کند؛ به ویژه اگر گوشت بدون چربی و بدون استخوان مثل سینه مرغ باشد. مرغ لبنانی با ادویه مخصوص یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای خاورمیانه‌ای است که در آن از گوشت سینه مرغ، لیمو و...
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟